반응형 당뇨 관리1 📊 혈당 정상 수치 총정리! 공복·식후 혈당 기준표 혈당 관리는 건강을 지키는 데 필수적인 요소예요! 🩸 혈당 수치가 너무 높거나 낮으면 당뇨병 같은 질환이 발생할 수 있기 때문에 정상 혈당 범위를 알고 관리하는 것이 중요해요. 오늘은 공복 혈당과 식후 혈당 정상 수치, 그리고 혈당을 건강하게 유지하는 방법까지 알아볼게요! 😊 🩸 혈당이란?혈당(Blood Sugar)이란 우리 몸속 혈액에 포함된 포도당(Glucose) 수치를 의미해요. 포도당은 우리가 먹는 탄수화물이 분해되어 혈액을 통해 몸 전체로 공급되는 에너지원이에요. 우리 몸은 췌장에서 인슐린을 분비해 혈당을 일정하게 유지하는데, 인슐린 작용이 원활하지 않으면 혈당이 비정상적으로 높아지거나 낮아질 수 있어요. 그렇다면 정상적인 혈당 수치는 얼마일까요? 📊 📌 혈당 정상 수치란?혈당 수치는 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
