반응형 뇌졸중2 고혈압 낮추는 방법 혈압 정상 수치 및 관리 기준 💡 ❤️ 고혈압은 조용한 살인자라 불릴 만큼 위험하지만, 관리로 충분히 낮출 수 있어요. 혈압이 높아 걱정되시죠? 😷 이 글에서는 고혈압을 낮추는 방법, 정상 혈압 수치, 관리 기준을 전문적이고 구체적으로 다룹니다. 실생활 사례와 창의적 팁으로 건강한 혈압을 유지하는 데 도움을 드릴게요! 🔍 고혈압으로 고민 중이라면, 이 풍성한 내용을 끝까지 읽어보세요!고혈압이란 무엇인가?🩺 고혈압(Hypertension)은 혈관에 가해지는 혈액의 압력이 정상보다 높은 상태를 말해요. 수축기 혈압(SBP) 130mmHg 이상, 이완기 혈압(DBP) 80mmHg 이상이면 고혈압으로 분류되죠(대한고혈압학회, 2023). 💡 50대 직장인 A씨는 건강검진에서 혈압 145/90mmHg을 기록하며 고혈압 진단을 받았어요. 세.. 2025. 3. 22. 머리가 찌릿찌릿 아파요, 이때 의심할 수 있는 6가지 질환 머리가 찌릿찌릿 아픈 두통을 경험한 적 있나요? ⚡ 갑자기 찌릿한 통증이 오거나, 지속적으로 저릿한 느낌이 든다면 특정 질환을 의심해볼 수 있어요. 두통의 원인은 단순한 피로부터 심각한 신경계 질환까지 다양하므로 증상을 잘 살펴야 해요.특히 찌릿찌릿한 두통은 신경이 과민해지거나 압박을 받을 때 발생할 가능성이 높아요. 어떤 경우에는 심각한 뇌혈관 질환이 원인일 수도 있어요. 그렇다면 머리가 찌릿찌릿 아플 때 의심해야 할 6가지 질환에 대해 자세히 알아볼까요? 🧐1. 편두통편두통은 머리 한쪽이 찌릿찌릿하거나 욱신거리는 두통으로, 특정 신경이 과도하게 활성화되면서 발생해요. 주로 스트레스, 호르몬 변화, 수면 부족 등이 원인이 돼요. ✔ 주요 증상:머리 한쪽이 찌릿하거나 욱신거리는 통증빛과 소리에 민감해짐.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
